چگونه خیلی سفید شویم و پوستی روشن داشته باشیم (روش قطعی و جدید خانگی)

ممکن است بخواهيد پوست خود را به دلايل مختلف، روشن کنيد. در حالي که امکان تغيير رنگ پوست به طور چشمگير وجود ندارد، اما ممکن است با استفاده از مواد طبيعي يا شيميايي روشن شود. در اين مقاله جديدترين روشهاي قطعي روشن کردن پوست به نقل از چند موسسه معتبر پزشکي را به شما ياد مي دهيم. اما دقت کنيد که تاثير آنها ممکن است چند هفته به طول بينجامد. ضمنا به هيچ وجه به دنبال روشهاي ذکر شده در سايت هاي غيرمعتبر فارسي نرويد. مطالب اين سايت ها عمدتا مبناي علمي ندارند و استفاده از روشهاي گفته شده در آنها ممکن است به پوستتان آسيب هاي جدي وارد کند.

روش اول: استفاده از آب ليمو

1- ماليدن آبليمو روي پوست با پنبه

بسياري از پزشکان علم پوست و زيبايي معتقدند که آبليمو مي تواند اثرات روشن کننده روي پوست داشته باشد. براي اين کار يک ليمو را برداريد و نصف کنيد. آب آن را بگيريد. با استفاده از پنبه آن را روي پوست خود بماليد. حدود 15 تا 20 دقيقه صبر کنيد سپس محل مورد نظر را با آب گرم بشوييد و از مرطوب کننده استفاده کنيد. در هفته 2 تا 3 بار اين کار را تکرار کنيد.

• مي توانيد آبليمو را براي صورت، گردن يا هرجايي از بدن که مي خواهيد سفيد شود، استفاده کنيد. حواستان باشد آبليمو به داخل چشمتان نرود.
• اگر حس مي کنيد که پوست شما را مي سوزاند، قبل از استفاده با آب آن را رقيق کنيد.

2- براي صورتتان ماسک آبليمو بسازيد

ماسک آبليمو اجازه خواهد داد که قسمت اسيدي ليمو به آرامي به داخل منافذ نفوذ کند و به تدريج رنگ پوست را تغيير دهد. 1 قاشق غذاخوري آب ليمو، 1 قاشق غذاخوري آب گوجه فرنگي، 1 قاشق غذاخوري آب ميوه و 1 قاشق غذاخوري از خمير شور نيشکر را در مخلوط کنيد. آن را روي صورتتان بماليد و اجازه دهيد 15-20 دقيقه بماند. سپس با آب گرم صورتتان را بشوييد و از مرطوب کننده استفاده کنيد.

• ماسک ها بايد 1 يا 2 بار در هفته استفاده شوند. استفاده بيش از حد از لايه بردارها موجب خشکي بيش از حد يا تحريک پوست مي شود.

...

جهت آشنايي با ساير موارد به لينک اصلي زير رجوع نماييد:

چگونه خيلي سفيد شويم و پوستي روشن داشته باشيم

چگونه زردی دندان را از بین ببریم؟(9 روش جدید طبیعی و بدون عوارض)

اين مقاله گلچين شده از جديدترين يافته هاي متخصصان در زمينه سفيدي بدون عوارض دندان به روش طبيعي مي باشد و از چندين مجله معتبر دندانپزشکي گردآوري شده است. بسته به اينکه پنج دقيقه، پنج روز، يا پنج هفته وقت داريد، در اين مقاله توصيه هايي براي سفيد کردن دندان هاي شما وجود دارد. خيلي دقت کنيد از روشهاي بدون مبناي علمي و خانگي که در بسياري سايت هاي فارسي ذکر شده، پرهيز کنيد زيرا عوارض جدي بر دندانهاي شما خواهند گذاشت.

1-روش هاي خانگي مورد تاييد متخصصان

دقت کنيد که روشهاي طبيعي و خانگي فقط راه حل هاي موقت براي سفيدي دندان هستند و بسياري از آنها در دراز مدت به دندانهاي شما صدمه مي زنند. پيشنهاد ما استفاده از روشهاي بلند مدت است. هر چند دو ويديوي زير راه حل هاي بي خطر و طبيعي براي سفيدي دندان ارائه مي کنند:

2- روش هاي دائمي، علمي و بدون عوارض

9 راه براي سفيد کردن دندان ها (بر اساس وقت شما). بعضي از افراد وقتي زيادي براي انجام اين کار دارند و مي خواهند بهترين نتيجه را بگيرند اما عده اي ديگر کمتر از 24 ساعت براي سفيد کردن دندان هايشان وقت دارند. بسته به مدت زماني که داريد، راهي براي سفيد کردن دندان هايتان وجود دارد که بهترين نتايج را به دست خواهيد آورد.، آنهم بدون عوارض.

اگر 5 دقيقه وقت داريد

روي دندانهايتان رژ لب بکشيد

رنگ رژ لب دندان ها را سفيد تر نشان مي دهد. اگر دندان هايتان زرد رنگ هستند، از رژ هاي صورتي مارکهاي فرانسوي يا از دو مارک bubble-gum و berry استفاده کنيد. ته رنگ آبي در اين رنگ ها، سفيدي دندان هاي شما را برجسته تر مي کند. اگر دندان هايتان خاکستري به نظر مي رسند، سايه مسي يا برنز را امتحان کنيد که مي تواند دندان هاي سفيد را نمايان کند.

...

توضيحات بيشتر را در لينک زير بخوانيد:

چگونه زردي دندان را از بين ببريم؟

9 تا از نشانه های بی میلی مرد به زن طبق تحقیقات جدید روانشناسی

آيا احساس مي کنيد که شريک شما احساس قبلي را به شما ندارد؟ اگر چنين است شما تنها نيستيد. نشانه هايي وجود دارد که مي توان با وجود آن ها پي برد آيا مرد نسبت به زن بي ميل شده است يا نه. برخي از علائم بسيار واضح و روشن هستند. در اين جا 9 تا از علائم هشدار دهنده آورده شده که به شما کمک مي کند پيش بيني خوبي از آينده ي رابطه تان داشته باشيد. اين مطلب در واقع حاصل چندين تحقيق روانشناسي جديد است که ما آن را براي شما جمع آوري کرده ايم.

1- او شما را دنبال نمي کند

مردي که به شما علاقه مند باشد راهي براي برقراري ارتباط پيدا مي کند. تماس مي گيرد، پيام مي فرستد و در کل آغاز کننده ارتباط است. اگر مردي چنين نباشد به احتمال زياد علاقه اي هم به شما ندارد.

مثلا زماني که مرد در ابتدا فردي بسيار عاطفي و مشتاق به برقراري ارتباط باشد و بعد از گذشت مدت زماني به سرعت علاقه، شور و اشتياق خود را از دست بدهد، هشداري است که مي گويد او براي شما ارزشي قائل نيست.

نمونه ي ديگر زماني است که مردي به شما احساس ارزشمندي، سرزندگي و زيبايي مي دهد، اما مي تواند روزها (هفته ها) بدون شما سپري کند و حتي يک پيام کوتاه برايتان نفرستد.

2- تکليف او معلوم نيست و تلاشي براي آن نمي کند

اعتماد شما به يک مرد معمولا به طور مستقيم با ميزان قدرت و اعتماد خودش رشد مي کند. مردي که در رابطه با کاري که انجام مي دهد شور و هيجان کمي داشته باشد، کمتر احتمال دارد که قدرت، قاطعيت و سطح تعهداتي که انتظار داريد به شما بدهد.

بنابراين اگر مردي نياز به شغل رويايي خود نداشته باشد يا کسب و کار ايده آل خود را به منظور تعهد به شما ارائه نکند، او بايد به قدري حريص باشد که کاري انجام دهد تا به ان جا برسد. بدون اشتياق، بعيد به نظر مي رسد که بتواند اطمينان زيادي به شما بدهد.

3- در زمان هاي سخت ناپديد مي شود

مراقب مردي که تمايل ندارد به همراه شما با مشکلات روبرو شود يا وانمود مي کند مشکلي پيش نيامده، باشيد. اگر شريکتان در رابطه با مشکلات پيش آمده با شما صحبت نکند، اين علامت مي تواند نشان دهنده پايان رابطه تان باشد.

...

براي مطالعه ادامه متن به لينک اصلي زير رجوع نماييد:

9 تا از نشانه هاي بي ميلي مرد به زن

4 تا از بهترین و موثرترین مواد طبیعی سفید کردن دندان طبق جدیدترین تحقیقات

سفيد کردن دندان يک صنعت بسيار پر هزينه است، اما متاسفانه بسياري از درمان هاي سفيد کردن دندان داراي مواد شيميايي مضرند که استفاده طولاني مدت از آن ها دندان ها را حساس مي کند. در حال حاضر تنها 4 روش طبيعي براي سفيد کردن دندان در کمترين زمان و بدون عوارض وجود دارد. اين مقاله حاصل جديدترين تحقيقات دانشمندان علم دندانپزشکي مي باشد که در چندين مجله معتبر به چاپ رسيده و در سالم زيبا ما آنها را به شما توضيح مي دهيم.

1- زغال چوب

يکي از اولين درمان ها، استفاده از زغال چوب فعال است. به نظر وحشتناک مي رسد. شايد فکر کنيد توسط يک وبلاگ نويس فريب خورده ايد تا دندان هايتان را به طور دائمي رنگ کنيد اما بعد از شستشوي دهان متوجه مي شويد که دندان هايتان سفيد تر به نظر مي رسند. زغال فعال ماده اي بسيار متخلخل است که به لکه هاي دندان مي چسبد و باعث از بين رفتن آن ها مي شود. علاوه بر آن مزاياي ديگري هم دارد از جمله:

زغال فعال در تغيير ph و سلامت دندان مفيد است و به همين دليل در جلوگيري از کرم خوردگي و کشتن باکتري هاي بد موجود در پوسيدگي دندان موثر است.

• اگر چيزي دور و برتان ريخت از دستمال کاغذي براي تميز کردن استفاده کنيد.
• مي توانيد مسواک خود را به پودر زغال آغشته کنيد و مسواک بزنيد. راه سريعتر اين است که پودر زغال را با آب مخلوط کنيد. محلول را وارد دهان کنيد و حسابي دندان ها را در آن بشوييد. سپس مقدار اضافي را از دهان خارج کرده و اجازه دهيد چند دقيقه آثار باقي مانده از محلول روي دندان هايتان بماند سپس آن ها را بشوييد.
• از زغال فعالي که از منبع غذايي/ پزشکي تهيه شده استفاده کنيد. حواستان باشد که منظورمان زغال باربيکيو نيست.
• هر هفته 7 بار اين کار را انجام دهيد.

...

ادامه توضيحات را در لينک اصلي زير بخوانيد:

4 تا از بهترين و موثرترين مواد طبيعي سفيد کردن دندان

شخصیت یعنی چه؟ (خیلی مختصر و کامل به همراه فیلم آموزشی)

در اين مقاله يکي از کامل ترين و بهترين تعاريف از شخصيت که توسط تحقيقات جديد مجله معتبر 123testارائه شده است را به شما معرفي مي کنيم.

شخصيت چگونه تعريف مي شود؟

وقتي به معني کلمه شخصيت در اصطلاح عاميانه نگاه مي کنيد، به چيزي شبيه “آنچه که شخص را مشخص مي کند ” مي رسيد. در زندگي روزمره ما از اصطلاحاتي مانند شخصيت، هويت يا استعداد استفاده مي کنيم.

آنگونه که در ويکيپدياي فارسي مي خوانيم: شخصيت (به انگليسي: Personality) را مي‌توان آن الگوهاي معين و مشخصي از تفکر، هيجان و رفتار تعريف کرد که سبک شخصي فرد را در تعامل با محيط اجتماعي و مادي‌اش رقم مي‌زنند. به عبارت ديگر شخصيت شامل ويژگي‌هاي نسبتاً با ثبات و پايدار است که در توصيف آن‌ها از صفاتي همچون زودرنج، مضطرب، پر حرف، درونگرا و برون‌گرا و غيره استفاده مي‌شود.

دانشمندان از تعاريف گسترده تر شخصيت استفاده مي کنند. يکي از اين تعاريف، توسط روانشناسان آمريکايي رندي لارسن و ديويد بوس مي گويد: “شخصيت مجموعه اي استوار و سازمان يافته از صفات و مکانيزم هاي روان شناختي در انسان است که با تغييرات روانشناختي، اجتماعي و محيط فيزيکي در نعامل است.” کلمات کليدي در اين تعريف شخصيت عبارتند از:

شخصيت پايدار است

شخصيت به سختي تغيير مي کند. وجود تغييرات در شخصيت بسيار محدود و آهسته است و اگر رخ دهد ممکن است به دليل شرايط بد روحي يا تجربه ي زندگي باشد.

شخصيت از خواص و سازوکارها تشکيل شده است

شخصيت را مي توان به ويژگي هاي مختلف تقسيم کرد. با گذشت زمان، طبقه بندي هاي مختلفي در خصوص ويژگي هاي شخصيتي ايجاد شده است. به معناي واقعي کلمه، صدها ويژگي شخصيتي!

شخصيت هميشه همراه شماست

شخصيت شما چيزي است که هميشه با شما هست، شخصيت به شما کمک مي کند تا سازگار باشيد، “زنده بمانيد ” و با چالش هاي روزانه مقابله کنيد. شخصيت شما به نوعي روان شناختي و فيزيولوژيکي است. تحقيقات نشان مي دهد که شخصيت شما نيز تحت تاثير همه ي فرآيندهاي بيولوژيکي قرار دارد.

...

براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک اصلي زير کليک کنيد:

شخصيت يعني چه؟

هیستریک یا اختلال شخصیت نمایشی چیست؟ توضیحات کامل

هيستري به نظر واژه ايست که براي افرادي که بيش از حد احساساتي مي شوند استفاده مي شود. در اصطلاح عمومي، هيستري اغلب براي توصيف رفتارهاي بيش از حد و خارج از کنترل است. پاسخ افراطي به مسئله اي اغلب به عنوان هيستريک توصيف مي شود. در عصر ويکتوريا اين اصطلاح را براي اشاره به يک علامت که معمولا در زنان مشاهده مي شد، به کار مي بردند.

هيستري چه نشانه هايي دارد؟ علائم بيماري عبارتند از فلج جزئي، توهم و نگراني. به نظر مي رسد اين اصطلاح از پزشک باستان يوناني Hippocrates گرفته شده است که اين علائم را با حرکت رحم زن در سراسر مکانهاي مختلف بدن مرتبط مي دانست. متفکران باستان معتقد بودند که رحم زن مي تواند آزادانه در مناطق مختلف بدن حرکت کند، و اغلب علايم و بيماري هاي مختلف را بر اساس سفرهايش به ارمغان مي آورد. اصطلاح hysteria از hystera يوناني، که به معني رحم است، گرفته شده است.

امروزه هيستري ممکن است يک تشخيص روانپزشکي معتبر نباشد، اما نمونه خوبي از اين است که چگونه مفاهيم مي توانند تغيير کنند ،ظاهر و جايگزين شوند، در نتيجه ما درک بيشتري از نحوه تفکر و رفتار انسان به دست مي آوريم.

تاريخچه هيستري

در اواخر دهه 1800، هيستري به عنوان يک اختلال رواني مشاهده شد. ژن مارتين چارکوت، متخصص مغز و اعصاب، براي درمان زنان مبتلا به هيستري از هيپنوتيزم استفاده کرد.

رمز و راز هيستري نقش مهمي در توسعه اوليه روانکاوي داشت. سيگموند فرويد، روانکاو مشهور اتريشي با چارکوت تحصيل کرده بود، بنابراين او تجربه دست اول را در رصد بيماران مبتلا به هيستري و همچنين روش هاي درمان چارکوت داشت.

اين کار فرويد با همکاري جوزف برور در مورد آنا او، زن جواني که علائم هيستري را تجربه کرده بود، کمک به پيشرفت درمان روانکاوي کرد. آنا متوجه شده بود صحبت کردن در مورد مشکلاتش با درمانگر تاثير عمده اي بر خوب شدن حالش دارد. او اين درمان را “درمان صحبت کردن” ناميد و در حال حاضر هنوز هم به عنوان گفتگو درماني پيشنهاد مي شود.

...

ادامه توضيحات را با کليک بر روي لينک زير بخوانيد:

هيستريک يا اختلال شخصيت نمايشي چيست؟

راز چشمان جذاب برای آقایان جهت جذب خانم مورد علاقه (تحقیقات جدید)

اين مقاله حاصل جديدترين تحقيقات روانشناسي انجام شده در دنياست که از چندين مجله معتبر گردآوري شده است. در اين مطلب به شما آقايان ياد مي دهيم که راز چشمان جذاب براي جذب خانم مورد علاقه تان چيست؟

چرا چشم اين همه در جذابيت اهميت دارد؟

تماس چشمي در ارتباطات به شدت تاثير گذار است. در سال 1998، روانشناس آمريکايي هنر آرون، چندين زوج (مرد و زني که قبلا هرگز باهم ملاقات نداشتند) را به آزمايشگاه خود در دانشگاه ايالتي نيويورک آوردند. در آنجا از آن ها خواست تا بدون هيچ حرف زدني دو دقيقه به چشم يکديگر نگاه کنند. نتايج حيرت انگيز بود.

پس از آن، اکثريت قريب به اتفاق از افراد احساس کردند که به شريک آزمايشي خود جذب شده اند. (يکي از زوج ها يک سال بعد ازدواج کردند.) اما بدانيد که وقتي کسي را براي اولين بار ملاقات مي کنيد، اصلا کار خوبي نيست که بدون هيچ حرفي در چشمانش زل بزنيد. اين کار ممکن است حس ناخوشايندي را در طرف مقابل ايجاد کند؛ اما آزمايشات نشان داده اند که تماس چشمي مي تواند تاثير زيادي در جذب مخاطب داشته باشد منتهي از راه درست.

روانشناس اجتماعي اسچا ون استاتن از دانشگاه رابوود در نيهمنگ، هلند، در اين رابطه تحقيقي انجام داده است. او مي گويد: “قوانيني غير رسمي خاصي هست که شما بايد برايشان احترام قائل شويد و همچنين در نحوه پاسخ دادن مردان و زنان تفاوت هاي واضحي وجود دارد؛ اما اگر شما اين قوانين را بدانيد، آن ها قطعا به شما کمک خواهند کرد تا در شرايط مناسب تماس چشمي برقرار کنيد. “

نکته 1: آغاز کننده باشيد

انتظار براي اينکه او آغاز کننده رابطه چشمي باشد کار بيهوده ايست. يک مطالعه دانشگاهي در ابردين نشان داد که زنان (و در واقع مردان) توجه بيشتري به کساني که بهتر و جالب تر از ديگران تماس چشمي برقرار مي کنند، دارند.

تحقيقات روي مغز هم آن را تاييد مي کند. در سال 2001، کريس فيتس، دانشمند انگليسي، به صد نفر از مردم تصاويري از چهره هايي را که به طور مستقيم به آن ها نگاه مي کردند، نشان داد. سپس او اسکن مغزي از افراد گرفت. هر اسکن فعاليتي را در ناحيه مغز ثبت کرد که به حالت معمول دوپامين توليد مي شود؛ به عبارت ديگر، اکثر مردم به تماس چشمي واکنش نشان مي دهند، همانطور که وقتي جايزه اي دريافت مي کنند خوشحال مي شوند.

...

ادامه متن را در لينک اصلي زير بخوانيد:

راز چشمان جذاب براي آقايان جهت جذب خانم مورد علاقه